روزنو

به روز شده در: ۱۸ آذر ۱۳۹۸ - ۱۷:۲۲
کد خبر: ۳۹۶۷۶۲
تاریخ انتشار: ۱۳:۱۰ - ۱۴ آبان ۱۳۹۸

ماساژ درمانی، تاریخچه‌ای طولانی در فرهنگ ملت‌های سراسر دنیا دارد. امروزه، افراد از انواع مختلف ماساژ درمانی برای اهداف مرتبط با سلامتی استفاده می‌کنند. ماساژ درمانی یک قدمت دیرینه داشته و به هزاران سال پیش برمی‌گردد به طوری که ماساژ درمانی در طب گذشته‌ی تمدن‌هایی مانند چینی، ژاپنی، هندی، عربی، مصر، یونان و روم باستان به آن اشاره شده است. ماساژ در دوران رنسانس، در اروپا به‌طور گسترده‌ای مورد استفاده قرار می‌گرفت. به طوریکه رفته رفته از ماساژ درمانی برای اهداف مختلف پزشکی و سلامتی، مورد استفاده قرار می‌گرفت. در این بخش مقاله قصد داریم کوتاه در مورد فواید ماساژ صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

فواید بی نظیر ماساژ که از آنها غافلیم


ماساژ اگر به شکل صحیحی بر روی بدن برهنه انسان انجام شود می‌تواند بسیار تحریک کننده و نیرو بخش باشد. حدود 400 سال پیش از میلاد مسیح، بقراط بزرگ، پدر علم پزشکی از ماساژ و مالش در معالجه بیمارانش استفاده می‌کرد. از آن زمان به بعد، ماساژ درمانی به عنوان یک شیوه درمانی برای رفع بسیاری از بیماری‌ها استفاده شده است و توانسته است که سلامت و نشاط را برای بسیاری از بیماران به ارمغان بیاورد. ماساژ درمانی، به‌نظر می‌رسد که احتمالا خطرات جدی را به دنبال ندارد، البته به شرطی که به درستی استفاده شود و تحت‌نظر متخصصان ماساژ و افراد آموزش‌دیده، انجام شود.

ماساژ درمانی چیست؟

ماساژ بدن شکل عالی از ورزش غیرفعال است. کلمه ماساژ از واژه یونانی Massier گرفته شده که به معنی مشت و مال دادن است و شامل ماساژ علمی و عملی بافت‌های نرم بدن می‌باشد. ماساژ بدن معمولاً به عنوان بخشی از طب جایگزین و مکمل در نظر گرفته می‌شود. ماساژ و ماساژ درمانی یک روش قدیمی برای تسکین دردهایی مانند، درد مفاصل، عضلات و اعصاب پایین کمر، گردن، سر درد و به طور کلی تمام دردهایی که در نواحی عضلانی و عصبی بدن وجود دارد، می‌باشد. از این رو بدون اغراق می‌توان آن را معجزه و تسریع دهنده مراحل درمان نامید. بدن انسان در اثر ماساژ، به طور طبیعی سروتونین تولید می‌کند این ماده شیمیایی خاصیت تسکین دهنده دارد. به علاوه کمبود خواب عمیق عامل اصلی تشدید کننده درد در بدن است که ماساژ درمانی باعث افزایش کیفیت خواب شده که باعث می‌شود بیمار با خواب عمیق و با کیفیت درد کمتری را تحمل کند.

فواید ماساژ بر قسمت‌های مختلف بدن

ماساژ می‌تواند از سر تا پا بر روی عملکرد ارگان‌های مختلف بدن تاثیر بگذارد و این امر ماساژ را شبیه به یک معجزه می‌کند. در زیر فواید ماساژ بر قسمت‌های مختلف بدن را شرح می‌دهیم.

دستگاه عضلانی

یکی دیگر از تاثیرات و فواید ماساژ در بدن، تاثیر آن برای دستگاه عضلانی بدن است. ماساژ می‌تواند برای کشش و نیرو بخشیدن به عضلات کمک کند و آن‌ها را برای حالت ارتجاعی تقویت کند. همچنین ماساژ در برطرف کردن اسپاسم و گرفتگی عضلانی کمک زیادی به بدن می‌کند.

پوست و بافت‌های سلول زیر پوست

ماساژ غدد چربی را تحریک کرده و با تقویت آن‌ها باعث دفع سموم زیرپوستی می‌شود. همچنین با ماساژ منافذ پوست باز شده و تنفس، نرمی و قدرت کشش پوست افزایش می‌یابد. همچنین با بهره‌گیری از ماساژ رفع چین و چروک خنده می‌توانید چین و چروک روی صورت که به خطوط خنده معروف هستند، کاهش دهید و یا از ایجاد آن‌ها را به تاخثیر بیاندازید.

دستگاه گردش خون

ماساژ با تسریع و تشدید گردش خون در تمام بدن، فشار وارد بر عروق را کاهش می‌دهد و گردش خون ضعیف را بهبود می‌بخشد. به علاوه ماساژ تعداد ضربان قلب را کاهش داده و باعث بهبود فشار خون بالا و در نتیجه تقویت قلب می‌شود.

دستگاه اعصاب

یکی از تاثیرات ماساژ در بدن، تاثیر در دستگاه عصبی بدن و موازنه آن است. ماساژ می‌تواند با تاثیراتی بر دستاه عصبی، اختلالاتی از قبیل، بی‌خوابی، تنش، سردرد و سایر بیماری‌های ناشی از فشارهای روانی ار بهبود بخشد.

دستگاه تنفس و گوارش

به وسیله ماساژ ریتم تنفس آرام و عمیق خواهد شد. به علاوه ماساژ از بروز یبوست جلوگیری می‌کند و ماهیچه‌های روده را تقویت می‌کند که موجب ترشح هضم غذا در کبد، لوزالمعده، معده و روده‌ها می‌شود.

حال که با انواع فواید ماساژ بر قسمت‌های مختلف بدن آشنا شدید، بهتر است برای کمک به بهبود حال عمومی خود به طور مرتب از مزایای آن بهره‌مند شوید. اگر زمان کافی برای رفتن به مراکز ماساژ را ندارید و یا هزینه‌های آن برایتان زیاد است بهتر است به جای رفتن به مراکز ماساژ، با خرید صندلی ماساژ مرکز ماساژ درمانی را به خانه بیاورید. این صندلی‌ها به صورت حرفه‌ای و بر اساس علم روز و ارگونومیک طراحی شده‌اند و شما می‌توانید یک ماساژ کاملاً حرفه‌ای را بر روی تمامی اندام‌های بدن تجربه کنید.

نظر شما
نظراتی كه حاوی توهین و مغایر قوانین کشور باشد منتشر نمی شود
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربحث ترین روز
عکس روز
خبر های روز