روزنو

به روز شده در: ۱۵ آذر ۱۳۹۸ - ۱۵:۰۰
با این روش پخت برنج می توانید علاوه بر خوردن برنج لاغر نیز بمانید.
 
 
 زمانیکه برنج را بعد از آبکشی برای دم کشیدن می‌گذارید، یک عدد کدوی سبز را کنار برنج بگذارید تا همراه با برنج مغز پخت شود و بعد از صرف غذا، کدو را مانند دسر ورق ورق کنید و مقداری سرکه سیب یا آبلیمو روی آن بریزید و بعد میل کنید؛ با این کار قند خون، چربی و فشار سریعا کم می‌شود، در وعده صبحانه حتماً به اندازه نصف قاشق چایخوری به پنیرتان زیره اضافه کنید که چاقی را به شدت کاهش می‌دهد؛ بعد از ناهار یا قبل از شام، یک شاخه کرفس را آب پز یا بخار پز یا آب بگیرید و میل کنید، تمام امعاء و احشاء و کلیه و مثانه را کاملا شستشو می‌دهد.


رکنا
برچسب ها: برنج ، لاغری
نظر شما
نظراتی كه حاوی توهین و مغایر قوانین کشور باشد منتشر نمی شود
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربحث ترین روز
عکس روز
خبر های روز