راهکارهای خانگی بهترین درمان رگ به رگ شدن است.
ضرب دیدگی بیشتر ناشی از ضربه مستقیم است که به عضو وارد می شود و می تواند موجب صدمه عضله ربات و استخوان شود ولی رگ به رگ شدن در اثر کشیدگی عضو است.
دکتر مرتضوی متخصص ارتوپد در خصوص عارضه رگ به رگ شدن گفت: رگ به رگ شدن اصطلاحی است که بیشتر برای کشیده شدن تاندونها که در انتهای عضلات هستند و به استخوان وصل می شوند گفته می شود.
وی افزود: به طور کلی در عامه چیزی که به عنوان رگ به رگ شدن گفته می شود دو دلیل دارد یکی کشیدگی تاندونها و عضلات مربوط به آنهاست و دیگری هم کشیدگی ربات ها است که لازم به ذکر است رباتها عناصری هستند که دو استخوان را به هم وصل می کنند.
وی در خصوص تفاوت ضرب دیدگی و رگ به رگ شدن گفت: این دو اصطلاحاتی هستند که گاها جابه جا به کار برده می شوند در واقع ضرب دیدگی بیشتر ناشی از ضربه مستقیمی است که به عضو وارد می شود و می تواند موجب صدمه عضله ربات و استخوان شود ولی رگ به رگ شدن در اثر کشیدگی عضو است.
وی در ادامه گفت:کشیدگی های عضو می تواند در اثر حرکت ورزش Sport ناجور و پیچ خوردن اندام باشد که این مشکلات می تواند ناشی از فشاری که به صورت نامتقارن روی مچ دست یا شانه می آید باشد.
استفاده از کمپرس یخ برای هر آسیب دیدگی ارتوپدی
این متخصص ارتوپد گفت: مهمترین راهکار در مراحل اول هر آسیب ارتوپدی استفاده از کمپرس یخ است به این شکل که یخ خرد شده را در داخل یک کیسه بگذارند و در یک حوله نازک بپیچند و روی آن قسمت از بدن که آسیب دیده است به مدت ۲۰ دقیقه قرار دهند و ۲۰ دقیقه استراحت دهند و این کار را به فواصل ۲۰ دقیقه انجام دهند.
وی تاکید کرد: این کار باید در ۲۴ ساعت تا ۴۸ ساعت شروع این عارضه انجام شود چون میزان خونریزی و التهاب را کم می کند ودر نتیجه تورم کم خواهد شد و ترمیم آن عارضه در آینده بهتر خواهد بود.
قرار دادن عضو آسیب دیده بالاتر از سطح قلب Heart راه حل دوم
مرتضوی با اشاره به یک راهکار دیگر گفت: برای مراحل اول عارضه ضرب دیدگی و رگ به رگ شدن یک راه حل دیگری است به این ترتیب که آن قسمت از بدن که صدمه دید طوری قرار دهند که از سطح قلب بالاتر باشد مثلا اگر مچ پا آسیب دیده دراز بکشند و زیر پا چند بالش قرار دهند که پا از سطح قلب بالاتر بیاید و یا اگر مچ دست مشکل پیدا کرده است را طوری به گردن آویزان کنند که مچ دست از ناحیه آرنج بالاتر باشد درواقع این حرکات به تخلیه وریدی اندام و کاهش التهاب و ورم درعضو کمک می کند.
ضرب دیدگی بیشتر ناشی از ضربه مستقیم است که به عضو وارد می شود و می تواند موجب صدمه عضله ربات و استخوان شود ولی رگ به رگ شدن در اثر کشیدگی عضو است.
دکتر مرتضوی متخصص ارتوپد در خصوص عارضه رگ به رگ شدن گفت: رگ به رگ شدن اصطلاحی است که بیشتر برای کشیده شدن تاندونها که در انتهای عضلات هستند و به استخوان وصل می شوند گفته می شود.
وی افزود: به طور کلی در عامه چیزی که به عنوان رگ به رگ شدن گفته می شود دو دلیل دارد یکی کشیدگی تاندونها و عضلات مربوط به آنهاست و دیگری هم کشیدگی ربات ها است که لازم به ذکر است رباتها عناصری هستند که دو استخوان را به هم وصل می کنند.
وی در خصوص تفاوت ضرب دیدگی و رگ به رگ شدن گفت: این دو اصطلاحاتی هستند که گاها جابه جا به کار برده می شوند در واقع ضرب دیدگی بیشتر ناشی از ضربه مستقیمی است که به عضو وارد می شود و می تواند موجب صدمه عضله ربات و استخوان شود ولی رگ به رگ شدن در اثر کشیدگی عضو است.
وی در ادامه گفت:کشیدگی های عضو می تواند در اثر حرکت ورزش Sport ناجور و پیچ خوردن اندام باشد که این مشکلات می تواند ناشی از فشاری که به صورت نامتقارن روی مچ دست یا شانه می آید باشد.
استفاده از کمپرس یخ برای هر آسیب دیدگی ارتوپدی
این متخصص ارتوپد گفت: مهمترین راهکار در مراحل اول هر آسیب ارتوپدی استفاده از کمپرس یخ است به این شکل که یخ خرد شده را در داخل یک کیسه بگذارند و در یک حوله نازک بپیچند و روی آن قسمت از بدن که آسیب دیده است به مدت ۲۰ دقیقه قرار دهند و ۲۰ دقیقه استراحت دهند و این کار را به فواصل ۲۰ دقیقه انجام دهند.
وی تاکید کرد: این کار باید در ۲۴ ساعت تا ۴۸ ساعت شروع این عارضه انجام شود چون میزان خونریزی و التهاب را کم می کند ودر نتیجه تورم کم خواهد شد و ترمیم آن عارضه در آینده بهتر خواهد بود.
قرار دادن عضو آسیب دیده بالاتر از سطح قلب Heart راه حل دوم
مرتضوی با اشاره به یک راهکار دیگر گفت: برای مراحل اول عارضه ضرب دیدگی و رگ به رگ شدن یک راه حل دیگری است به این ترتیب که آن قسمت از بدن که صدمه دید طوری قرار دهند که از سطح قلب بالاتر باشد مثلا اگر مچ پا آسیب دیده دراز بکشند و زیر پا چند بالش قرار دهند که پا از سطح قلب بالاتر بیاید و یا اگر مچ دست مشکل پیدا کرده است را طوری به گردن آویزان کنند که مچ دست از ناحیه آرنج بالاتر باشد درواقع این حرکات به تخلیه وریدی اندام و کاهش التهاب و ورم درعضو کمک می کند.
وی در پایان گفت: این آسیب دیدگی رازمانی جدی بگیرید که درد ادامه داشته باشد و شخص نتواند از عضو آسیب دیده بدن استفاده کند و یا علائمی مانند خون مردگی یا کبودی دیده شود که در این صورت باید به پزشک Doctor مراجعه کنند که این مشکل بررسی شود.
رکنا
نظراتی كه حاوی توهین و مغایر قوانین کشور باشد منتشر نمی شود
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید
